精子不液化如何去预防?由于现在竞争的不断激烈，男性的生育情况受到了多方面的影响，所以要引起男性的重视。精液不液化是导致男性不育的重要原因之一，对男性的生育造成了威胁，那么如何预防精子不液化?下面就一起来了解一下。

精子不液化的预防方式有哪些?康豪客服介绍有如下分析:

一、戒烟戒酒：

数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素.>>>打倒庸医，真正的客服给你更好的咨询服务。

二、定期去体检：

病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查.

三、多吃绿色蔬菜：

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分.

四、少去桑拿房、蒸气浴室：

高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成.

五、多参加锻炼：

研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育.因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量.

六、放松心态：

精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己.

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