要想强壮精子，吃什么好?现代生活男性工作压力比较大，再加上一些不良的生活习惯会导致男性精子活力下降。精子对家庭来说至关重要，它是生育后代的基础和必要条件，男人都想拥有十分强壮及健康的精子。那么，吃什么可强壮男性精子呢?对于这个问题，请看下面马鞍山康豪医院客服为大家进行相关的介绍。

吃什么可强壮男性精子

一、维生素是保持我们人体健康也必须的元素。所以及时的补充各种各样的维生素对精子的强壮生长也是会有很大帮助的。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

二、优质的蛋白质和含精氨酸丰富的食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

三、精子的健康茁壮成长也是离不开矿物质的，所以补充各种矿物质也是必不可少。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，可以多吃。

奥尼·马鞍山康豪男性不育工作站

【技术原理】 配备男性不育诊疗系统以及智能精子动(静)态彩色分析仪等多项前沿男科高精尖诊疗设备，融药物治疗，物理治疗、微创手术治疗、心理疗法为一体，强调预防与调护整体相结合，治疗男性不育症，彻底恢复男人的生育功能。

对因治疗：精细化明确病因对症施治，避免治疗的盲目性!

主要是针对不同病因对症施治。如对精索静脉曲张造成的不育，采用手术治疗可以使接近半数男性恢复自然生育能力;输精管道梗阻引起的无精子症，通过再通手术(输精管吻合等)，使患者获得生育能力;垂体瘤引发的高泌乳素血症患者，切除垂体瘤即可恢复生育能力;生殖系统感染引起的不育，以抗生素治疗为主，辅以提高精子活力的药物。

针对治疗：个体差异，特别治疗，避免“千人一方”!

对病因不明不育症，可采用特异治疗。部分少精子症、死精症，畸形精子症、弱精子症等患者往往没有明确的病因，也就是通常所说的特发性少精子、弱精子症，可以采用特异治疗，如用抗雌激素药物、绒毛膜促性腺激素等，辅以多种维生素和微量元素锌等，有较好的疗效。

温馨提示：要想强壮精子，吃什么好?以上就是马鞍山康豪医院客服为大家介绍，希望广大的男性朋友们都能引起注意和重视，精子的质量越高，活力越强生育宝宝的质量就越好，优生优育就更加容易实现，所以男性们要重点保护好自己的精子，让其更加强壮的成长。